パーソナルトレーニングに向いている人の特徴
奈良県香芝市にあるボディワークスタジオ月乃日和では、パーソナルトレーニングジムを運営しております。本記事をご覧の方の中には、これからどこかトレーニングジムに通いたいという方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、参考までにパーソナルトレーニングジムに向いている人の特徴についてお伝えします。
まず第一に、ご自身でトレーニングメニューを組むのが難しい、またはあまり慣れていないということであればパーソナルトレーニングジムが向いているといえます。また、せっかくトレーナーからアドバイスを受けるということになりますので、アドバイスを素直に聞くことができるということも重要です。そして、ダラダラとでも良いのでトレーニングを続けていきたいという明確で具体的な目標を持っているという方が適しているといえるでしょう。
奈良県香芝市にあるボディワークスタジオ「月乃日和 ～つきのにわ～」では、ピラティス主としたプログラムの他、パーソナルトレーニングを提供しています。ピラティスは女性が行うエクササイズというイメージがあるかと思いますが、月乃日和では、メンズ、男性へもピラティスを推進していますので是非お問い合わせ下さい。
2024.04.19
